FAQ

Nein. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft, sich entwickeln zu wollen und Spaß am Torwartspiel mitzubringen. Egal ob Anfänger oder Leistungstorwart – ich hole dich auf deinem aktuellen Stand ab.

Das hängt vom Ziel ab. Meist ist 1–2 Mal pro Woche ideal, um sich konstant zu verbessern, ohne Druck aufzubauen.

Im Verein geht es oft um die ganze Mannschaft. Bei mir steht der Torwart als Einzelspieler im Fokus – technisch und mental. Dadurch kann ich gezielter auf die Entwicklung eingehen.

Ich kombiniere moderne Trainingsmethoden mit mentalem Coaching, um nicht nur Technik und Reaktion zu schulen, sondern auch Selbstvertrauen, Konzentration und mentale Stärke gezielt aufzubauen. Das macht den Unterschied – auf und neben dem Platz.

Auf meiner Seite Ablauf & Kosten findest du alle wichtigen Informationen rund um den Ablauf und die Investition.

Torhüter tragen mehr Druck und Verantwortung als jeder andere Spieler.
Ein Fehler ist sofort sichtbar – und muss sofort verarbeitet werden.
Mentaltraining hilft dabei, in jeder Situation klar und selbstbewusst zu bleiben.

Ja – oft sogar schneller und sichtbarer als reines Techniktraining.
Ein klarer Kopf führt zu besseren Entscheidungen, mutigerem Auftreten und mehr Konstanz.

• mehr Selbstvertrauen
• ruhigeres Auftreten
• stärkere Konzentration
• besserer Umgang mit Fehlern
• mutigere Entscheidungen
• mehr Freude & Leichtigkeit im Spiel
• stressfreieres Verhalten im Alltag

Absolut.
Jugendliche lernen Stressbewältigung, Fokus, Selbstvertrauen und Resilienz –
Kompetenzen, die ihnen in Schule, Freundschaften und später im Beruf enorm helfen.

Grundsätzlich für alle Jugendlichen ab ca. 10 Jahren.
Gerade in der Pubertät ist mentale Stabilität besonders wertvoll und entlastend.

Das Mentalcoaching findet separat zum Training auf dem Platz online statt – individuell, ruhig und strukturiert.

Ein großer Vorteil: Situationen aus dem Training und Spiel können direkt besprochen werden. 

Wir arbeiten mit Gesprächen, gezielten Übungen, Routinen und praktischen Tools, die du sofort im Alltag und im Training anwenden kannst.

Nein.
Mentaltraining ist keine Bewertung, sondern Unterstützung.
Es stärkt – es kritisiert nicht.

Ein Sport Mentalcoach konzentriert sich auf die Verbesserung der mentalen Fähigkeiten und der Leistungsfähigkeit von Sportlern.
Es wird präventiv gehandelt mit dem Fokus Athleten dabei zu helfen, ihre Konzentration, Motivation und ihr Selbstvertrauen zu steigern. 
Ein Sport Mentalcoach verwendet Methoden wie Visualisierung, Entspannungstechniken und mentale Strategien, um die sportliche Leistung zu optimieren. 

Sportpsychologen fokussieren sich eher auf die Behandlung und Unterstützung bei psychischen Herausforderungen.
Ein Sportpsychologe diagnostiziert und behandelt psychische Probleme, die die Leistung eines Sportlers beeinträchtigen können. 

Beide Rollen sind entscheidend für den Erfolg von Athleten und ergänzen sich in ihrer Arbeit.