FAQ

Nein. Das Training ist für alle Leistungsstufen geeignet. Ich arbeite immer individuell und passe die Trainingsinhalte an das Niveau des Kindes an.

Das hängt vom Ziel ab. In der Regel sind 1–2 Einheiten pro Woche ideal, um sich nachhaltig zu verbessern, ohne Überforderung zu erzeugen.

Ab 10 Jahren. Entscheidend ist nicht nur das Alter, sondern Motivation und Offenheit für Entwicklung.

Im Verein steht die Mannschaft im Fokus. Bei mir liegt der Schwerpunkt auf dem einzelnen Torwart – mit gezieltem Technik- und Mentaltraining.

Wir arbeiten an allem, was einen starken Keeper ausmacht:

• Technik, Taktik
• Stellungsspiel
• Kommunikation
• Körpersprache
• Schnelligkeit
• Spielverständnis
• Fehlerverarbeitung
• mentale Stärke

Du lernst, Druck zu meistern, Fehler schnell abzuhaken und in den wichtigen Momenten präsent zu bleiben.

Ich kombiniere modernes Torwarttraining mit Mentalcoaching. Dadurch wird nicht nur die Technik verbessert, sondern auch Selbstvertrauen, Fokus und Entscheidungsstärke.

Torhüter stehen unter besonderem Druck, da Fehler direkt sichtbar sind. Mentaltraining hilft, ruhig zu bleiben, mit Fehlern umzugehen und in entscheidenden Momenten klar zu handeln.

Ja. Mentale Stärke beeinflusst direkt Konzentration, Entscheidungsverhalten und Selbstvertrauen – und damit die Leistung im Spiel.

• mehr Selbstvertrauen
• ruhigeres Auftreten
• stärkere Konzentration
• besserer Umgang mit Fehlern
• mutigere Entscheidungen
• mehr Freude & Leichtigkeit im Spiel
• stressfreieres Verhalten im Alltag

Grundsätzlich für alle Jugendlichen ab 10 Jahren.
Gerade in der Pubertät ist mentale Stabilität besonders wertvoll und entlastend.

Die Mentalcoaching Einheit findet separat zum Training auf dem Platz - online statt.

Wir arbeiten in ruhiger Atmosphäre an deinen aktuellen Themen aus Training, Spiel oder Alltag.

Dabei nutzen wir einfache und altersgerechte Methoden wie Gespräche, Fokusübungen und konkrete Strategien für typische Spielsituationen.

Ziel ist es, dir mehr Sicherheit, Ruhe und Selbstvertrauen zu geben – auf und neben dem Platz.

Nein. Das Training ist bewusst unterstützend aufgebaut. Der Fokus liegt auf Entwicklung, nicht auf Druck oder Bewertung.

Ein Sport-Mentalcoach unterstützt Sportler dabei, ihre mentale Stärke und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Der Fokus liegt auf Prävention und Entwicklung von Konzentration, Motivation und Selbstvertrauen – z. B. durch Visualisierung, Atemtechniken und mentale Strategien.

Ein Sportpsychologe arbeitet eher therapeutisch und hilft bei der Diagnose und Behandlung psychischer Belastungen, die die Leistung beeinflussen können.

Beide Bereiche ergänzen sich und können für Sportler sehr wertvoll sein.